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ショパンやモーツアルトの曲は集中力が上がる? 〜誰でもできる簡単な集中力の上げ方〜

2018/01/30 07:05

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ISOPP

世の中には突拍子もない発想を持った

「あなたの頭の中いったいどうなってるの❓」的な

人たちがたくさんいますね😊

 

僕も職業柄ショーを作ったり、絵や作品を作ったり

想像力を必要とする世界に長く生きていると

どうやってそんな発想が出てくるの❓と

たまに聞かれる事があります

 

頭の中を覗いてみると

集中力→イメージ力→行動力

の順で展開しています🌈

 

 

集中力を身につけるとイメージ力が上がります
イメージが膨らむと行動力が上がります🏃

 

 

禅の世界では、ある共通のことをしている人が

お坊さんからバシッ❗️と叩かれます💥

 

ある共通の事とは

体が揺らいでいる人です  

 

揺らいでいる状態だったら禅になっていないということです 

体が揺らいでいる状態で本当の瞑想はできないのです

 

なんで揺らいでいるのか❓

集中力がないからです

 

だからまずは

集中力を上げるという所に力を注ぐ必要があります

 

集中力を上げる方法というのはたくさんありますが

誰でもできる僕の最もオススメな方法を2つ紹介します

 

 

 

◼️誰でもできる集中力の上げ方1

「ラ」の音を大量に浴びる🎵 です。

 

例えばモーツアルトショパンの音楽を聴くこと

最初は眠くなります😪💤

 

だけど聞き続けることで集中力が上がります⬆︎⬆︎⬆︎

 

ダンサーと言うとイメージ的に

ヒップホップやダンスミュージックを

聞いてるイメージがありますが

実は家で作業する時など

割とクラシックを聴いています♫

 

 

 

◼️誰でもできる集中力の上げ方2

そして

ビタミンB群が不足すると

体が揺らいだり、貧乏ゆすりしたり、眠くなったり 

集中力が欠けやすくなります

ビタミンB群は集中力の源です✨

ビタミンBを体の中に取り込ませる為には

ビタミンAが必要です。

 

ビタミンAが多く入っていると言えば人参です🥕

ただ人参というのは土によって栄養価が全く違うものです 

日本の人参は栄養価がかなり低いです 

日本の人参より栄養価が高いのが

アメリカ人参です🥕

それより高いのが朝鮮人参です🥕

それより高いのがシベリア人参🥕

それより高いのがレイシです

これらを一緒に併用することで集中力アップに繋がります⬆︎⬆︎⬆︎

 

更に、自分がこれをやることで

未来がどうなるのかをイメージすると

集中力イメージ力ダブルアップ⬆︎します

 

そしてワクワクし始め、

その結果発想が膨らんで行動力が上がり

作品に繋がります🌈

 

 

そのほかにもたくさんありますが

今日は簡単な方法の2つを紹介でした😊✨

 

一番は瞑想なのですが

深く書くと少し引かれそうなので

講演会でスピリチュアルなテーマがお題の時に

言うことにしています🌈

 

 

マニアックなお話に付き合ってくれて
ありがとうございます☀️

今日も一日けっぱっぺ‼️

 

 



この記事を書いた人

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ISOPP

日本で一番学校を訪問した2005年ブレイクダンス世界チャンピオン⭐︎ HIPHOPのあらゆる要素を体現するクリエイターでありながら ソニーミュージックよりメジャーデビュー、CD・DVDをリリース❗️ ユニクロポスターモデルや著書「完全燃焼」を出版。 よしもとクリエイティブ・エージェンシーに所属し 芸人として新喜劇に参加しながら、 現在、NHK「ストレッチマンV」 のオレンジ役としてレギュラー出演中🌈 近年、 難病手術を乗り越え自らの経験から繰り出される 「命のお話」が話題となり 全国の学校や企業からオファーを受ける。 講演家やプロデューサーとしての顔をあわせ持つなんともミステリアスな男

コメント

person


2018-01-30 08:36:12 +0900 - sugi30

オール1を取ったことがある少年だったとは思えませんw 今度は、瞑想の講演会でお話しが聞けることを楽しみにしています


2018-01-30 10:56:13 +0900 - SHINO

人参についてそこまで考えた事ありませんでした😳脱帽です✨クラシックは私も気を引き締めたりする際に聴いています🎶🎻🎼.🎹•*¨*•.¸🎶今日も素敵な教えをありがとうございます🙏🏻


2018-01-30 12:54:01 +0900 - s子

大阪での講演会に伺い、とっても感動しました(>_<)またぜひお話お聴きしたいですm(__)m 私も集中したい時、ダンスミュージックでなくクラッシックきいたりしています


2018-01-30 12:58:55 +0900 - Lisa🌻

たまたま飲んでいた貧血のサプリメントに、ビタミンB12が入っていた‼。 そして、人参好きの私の家の冷蔵庫、1週間で、8~10本、人参がきらすことなくある😁。 ラッキー🌠。 あっモーツァルトのCDもある😃✌。 実践します。 良いお話をありがとうございます☺。


2018-01-30 23:06:15 +0900 - ちーずなん

頭がいい人とかって、家でクラシック聴いてるイメージがあります。だからか~~(๑>∀<๑)و聴きます!!


2018-02-01 23:56:36 +0900 - あず

引きませんよ〜! 瞑想、興味があって何度かチャレンジしていますが、邪念が入ってなかなか難しいです。


2018-02-10 18:03:49 +0900 - きむらきむこ

人の姿に似ている人参🌟高級品💦私集中力どころか老化現象😢😱朝鮮人参良いなあ。。。 ショパンとかは体を動かしたくなります〜😅