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          2019 02 10 22.27.01

ドン底からカムバックする僕の方法

2019/02/18 07:00

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ISOPP

SNSでいろんな投稿をしていると

メッセージをいただく事があります✍️

 

 

『どうやってモチベーションを保っていますか❓』

と聞かれる事がありますが

 

 

僕は2ヶ月に1度はテンションが

ドーーーン❗️と落ちる人です

 

 

なのでそこから突破できる引き出しを

たくさん持つようにしています🔥

 

 

 

 

1番簡単なのはバカになることですが

なり切れない時もあり、

無理矢理引き上げる方法として

予定をバシバシ詰め込む方法をとります⚡️

 

 

 

趣味でも仕事でもプライベートでも何でもいい

なるべく部屋にいる時間を少なくします

 

エネルギーがないから

テンションが上がらないのではなくて

テンション上げていると

エネルギーが湧いてくる

 

が正解です💡

 

 

 

だからモチベーションが上がらない時こそ

活発にしゃべったり

筋トレをしたり、どこかに出かけたり

アクティブな行動をとります🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

 

 

僕が色んな趣味をたくさんやっているのも

東京にとどまらず地方へしょっちゅう出かけるのも

そうやって無理やりスケジュールを詰め込んでは

ダラダラした自分を見つめないようにする為です⚡️

 

 

 

でないと僕は部屋に引きこもりがちになり

すぐに海より深い地の果てまで落ちてゆきます⤵️⤵️

携帯は伏せたまま、ご飯も食べず、真っ暗な部屋の中で

黙ってただひたすら下を向いているだけ🌀

 

 

 

僕の中でのルールはたった1つ

『口で言った事は必ずやる』

それだけです

 

それがなかなか難しいんですけどね❗️

 

 

言ってしまった以上はやらなければならなくなるので

そうやって自分を追い詰めるような手段で

奮い立たせています🔥

 

 

 

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さぁ、今日も1日けっぱっぺ🌞



この記事を書いた人

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ISOPP

日本で一番学校を訪問した2005年ブレイクダンス世界チャンピオン⭐︎ HIPHOPのあらゆる要素を体現するクリエイターでありながら ソニーミュージックよりメジャーデビュー、CD・DVDをリリース❗️ ユニクロポスターモデルや著書「完全燃焼」を出版。 よしもとクリエイティブ・エージェンシーに所属し 芸人として新喜劇に参加しながら、 NHK「ストレッチマンV」 のオレンジ役としてレギュラー出演🌈 近年、 難病手術を乗り越え自らの経験から繰り出される 「命のお話」が話題となり 全国の学校や企業からオファーを受ける。 講演家やプロデューサーとしての顔をあわせ持つなんともミステリアスな男

コメント

person


2019-02-19 23:50:12 +0900 - Lisa

上手く自分でコントロールしているんですね😉 本当に、海より深い地の果てまで落ちてしまうと心配です😆 忙しくする❗それ、良く理解出来ます❗


2019-02-20 00:11:16 +0900 - ゆき

共感します。 私も、ドン底まで気分が落ちた時、色々なイベントへ参加して、色々な刺激を受けてみて、生きている!という実感を得て、這い上がってきます! 明日も良い刺激を受けに行くぞー!


2019-03-13 23:46:01 +0900 - きむらきむこ

モチベーションではないけれど…放浪癖があるのか?と言われた事があります^^; 習い事を色々してみたり…心が苦しくて…今は体の老化現象とたたかっています。痛いと言う間が中々無いけど動いていないと動かせなくなりそう。逆に動き過ぎて痛みで夜中に泣いている事も😣 う〜ん難しい^^; 体を壊すのが不安でもっと食べなきゃって食べています💪 踊るの好きだし*^^*